あなたが太る理由

目の毒なサイトがあります。ご安心下さい、エロくはないです(笑)

その名も This is why you’re fat.  「これがあなたが太る理由」というサイトです。

thisiswhyyourefat

この調子で、超高カロリー食の写真が延々と続きます。

若干日本人の好みと違うのであまり惹かれない料理もありますが、やはり大部分は凄く美味しそうです。高カロリーのものを美味しく感じるのは、原始時代、餓死を避け、生き残る確率を上げるために少しでもカロリーが高いものを欲していた人類のDNAにすり込まれた習性です。

実際、太るのが悪いことだと思われるようになったのは比較的最近のことで、多くの文化で、太っているのは良いことでした。

英語には “Laugh and grow fat.” という諺があります。直訳すると笑って脂肪を増やせ。「笑う門には福来たる」と意訳されることもあります。脂肪は「福」なのです。

とはいえ、現在においてはあまり太りたくないのも事実。やはり多少の節制は必要でしょう。

ただ、ごくたまに、上記のサイトにあるような強烈な料理を食べるのはそう悪いことではないかもしれません。自分で高カロリーを摂取してると分かっているわけだし、さすがに毎日これを続ける人はいないでしょう。食にメリハリがつきます。

一番良くないのは、スナック菓子などをダラダラと習慣的に食べ続けることですね。毎日ちょっとずつカロリーオーバーしていると、長い間に積もり積もって、意外にずっしりくるものです。

それよりは、週に1回くらいは思う存分食べて、残りの日は腹八分目、間食もしない、というのが良いのではないでしょうか。

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